NORDIC WALKING
Los fines de semana se abre un espacio para practicar la marcha nórdica, transformando el simple acto de caminar en un ejercicio consciente y revitalizante. Cada salida se convierte en una oportunidad para respirar profundamente, conectar con el entorno y redescubrir el arte de andar con conciencia
Horario y ubicación
La fecha y la hora se muestran como A determinar
Ubicación no determinada
Acerca del evento
La marcha nórdica (Nordic Walking) es un deporte saludable que combina naturaleza, ejercicio y bienestar. Su origen se encuentra en países como Finlandia, Alemania o Austria, y actualmente se practica en todo el mundo, especialmente en España.
Esta disciplina consiste en caminar de manera natural utilizando bastones diseñados para impulsarnos con el movimiento de los brazos. Gracias a ello, se logra un entrenamiento muy completo, ejercitando hasta el 90% de los músculos del cuerpo.
Es una actividad apta para todas las edades y condiciones físicas, que además mejora la postura, fortalece la musculatura, estimula el sistema cardiovascular y aporta vitalidad.
Contarás con la ayuda de un instructor especializado, que te enseñará la técnica para disfrutar de todos sus beneficios.
La marcha nórdica es una manera diferente de cuidar la salud mientras disfrutas de la naturaleza y compartes un espacio de actividad y bienestar con otros.
Dirigido a: