PASEOS MATUTINOS

Descripción del servicio

Paseos Matutinos La mejor manera de empezar el día con energía Respira, camina y siente la energía del nuevo día. Nuestros paseos matutinos están pensados para que disfrutes del ejercicio al aire libre en un entorno natural, combinando salud, bienestar y contacto con la naturaleza. Ofrecemos dos modalidades: Marcha nórdica, una práctica accesible y completa que activa hasta el 90% del cuerpo con bajo esfuerzo, ideal para mejorar la postura, aumentar la energía y reforzar el sistema inmunológico. Senderismo en la naturaleza, caminatas que invitan a explorar paisajes únicos mientras ejercitas tu cuerpo y liberas tu mente. Podrás elegir entre salidas de 2 horas, 4 horas o jornada completa, adaptadas a diferentes niveles y necesidades. Los beneficios son claros: mejor oxigenación, salud cardiovascular, lubricación de articulaciones, control de peso y reducción de tensiones musculares. Además, estas actividades son especialmente recomendadas para personas mayores o con condiciones de salud, contribuyendo a mejorar el equilibrio, la funcionalidad y la calidad de vida. Empieza tu día con un paseo saludable: energía, vitalidad y bienestar en cada paso.