Salud Cognitiva y Reducción de Estrés
Redescubra el bienestar mental, explore y desbloquee el potencial de su cerebro
Relájese y recargue energías para reducir el estrés, la ansiedad, el dolor crónico, las migrañas, acúfenos y la inflamación. Protegerá sus células, renovará su energía y le dará espacio a su cerebro para concentrarse adecuadamente.
Nuestra meta es que usted alcance su máximo potencial, tanto físico como mental y emocional. Para lograr esto, en WA LAM disponemos de una unidad con un enfoque multidisciplinario que integra los conocimientos científicos más actualizados con el uso de nuevas tecnologías. Esto nos permite evaluar su estado mental y ofrecer una variedad de ejercicios y actividades destinadas a desbloquear el potencial de su mente. Este proceso no solo ayuda a mejorar su situación actual, sino que también le proporciona herramientas y conocimientos para fomentar y mantener su salud mental en su vida cotidiana.
Neuroregulación
60min - 75€
Este enfoque terapéutico se centra en influir en la respuesta neural mediante la aplicación de señales eléctricas en áreas específicas de la piel. Estas señales estimulan al cerebro para que libere sustancias esenciales que ayudan a descronificar situaciones y activan los mecanismos de auto-recuperación del organismo. La neuroregulación se utiliza para abordar procesos inflamatorios, tanto agudos como crónicos, así como para el manejo del dolor. Gracias a su modo de acción, puede ser aplicada en una amplia variedad de desequilibrios, no limitándose únicamente a condiciones relacionadas con el dolor.
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Programa de 8 semanas, con sesiones de 2.5 horas/semana.
Sesiones de 2.5 horas / semanales
Importe: 325€
MBSR es un programa desarrollado por el Dr. Jon Kabat-Zinn en la década de 1970 que combina meditaciones de atención plena y técnicas de relajación para ayudar a las personas a manejar el estrés, la ansiedad, el dolor y otras dificultades emocionales.
El programa MBSR tiene una duración de ocho semanas e incluye prácticas de meditación, yoga suave y ejercicios de conciencia corporal. Su objetivo es aumentar la conciencia del momento presente, permitir a los participantes observar sus pensamientos y emociones sin juicio, y mejorar su bienestar general. MBSR ha sido ampliamente estudiado y ha demostrado ser efectivo para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida en diversas poblaciones.
Estimulación Eléctrica Transcraneal
60min - 120€
Esta técnica emplea el efecto conocido como Neuropriming para incrementar la plasticidad cerebral antes de realizar una actividad, facilitando así un fortalecimiento más eficiente de las conexiones neuronales. A través de impulsos bioeléctricos, se puede modular la actividad en áreas específicas del cerebro. Es especialmente útil en la rehabilitación tras un ictus y en casos de daño cerebral, así como en el tratamiento de dolores, depresión, acúfenos, migrañas y trastornos adictivos. También se utiliza para mejorar diversas funciones cognitivas.